Hogyan lehet a stressz a barátod?

Hogyan lehet a stressz a barátod?

A stressz elkerülhetetlenül jelen van mindannyiunk életében. De mivel komoly egészségügyi kockázatot jelent, érdemes megtanulni a mi oldalunkra állítani és lehetőség szerint felhasználni a boldogulásunkhoz. De miként? Erről szól Kelly McGonigal pszichológus TED-es előadása.

Az előadó egy érdekes kutatásra hívja fel a figyelmet, amely szerint a stressz okozta egészségügyi panaszok igenis megelőzhetők. Ráadásul nem kevesebbet állít, mint hogy ha a stresszre pozitív, erőforrást jelentő dologként tekintünk, még testi-lelki jólétünket is megóvhatjuk.

Felelős Szülők Iskolája
  • Felelős Szülők Iskolája

Felelős Szülők Iskolája

A Felelős Szülők Iskolája 2010 óta működő aktív szakmai és civil közösség, mely keretén belül az ideális gyermeknevelésre, az „elég jól” működő családra és a felelős szülői attitűdre keressük a válaszokat.

Tovább

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.