Életmód
Szeptember a mozgás hónapja – Te mivel gyűjtöd össze a heti 150 percedet?
Bár az Európai Sporthét hivatalosan szeptember 23-án kezdődik, a mozgással nem kell addig várni. Egész szeptemberben országszerte egyre több ingyenes
Randevú a kurkumával – avagy hogyan indít el társadalmi párbeszédet és egészségtudatos szemléletet egy középiskolásoknak szóló roadshow
Számtalan gyerek reggeli nélkül, üres gyomorral megy iskolába, sokan energiaitallal tartják „életben„ magukat alvás helyett, de ugyanakkor tökéletes alkatra vágynak.
Az iskolák megújulásához minden szereplő mentális támogatására is szükség van
Lassan újra becsengetnek. Az új tanév idén nemcsak új órarendet, hanem több változást is hoz az iskolák életébe. A nagyobb
33. Országos/Kárpát-medencei Diákfilmszemle
164 film. 5 nap. Egy hely, ahol a következő filmes generációé a főszerep.
Augusztus 26–30. között érkezik a Csokonai Rendezvényházba a
3 családbarát bringakör a Balaton környékén, amelyet a legkisebbek is élvezni fognak
Nyáron kevés jobb családi program van egy közös biciklitúránál: tekerés közben új tájakat fedezhettek fel, megállhattok a legszebb kilátópontoknál, miközben
Golyóálló önbizalom – tanulható-e a mentális hozzáállás? – Kamaszokkal Suttogó – új podcast
Azonos címen megjelent, mentális hozzáállásról szóló könyv – Golyóálló önbizalom c.- kapcsán beszélgetünk az önbizalomfejlesztésről, önismeretről sportolók és kamaszok életében.
5 nyári program, amit a kánikulában is élvezhetünk
A nyár sokak számára a szabadság, a feltöltődés és a szabadtéri élmények időszaka, a hosszan tartó hőség azonban gyakran keresztülhúzza
FOOD NOISE – „Már annyira egészséges, hogy egészségtelen?!” – új Kamaszokkal Suttogó podcast
A Kamaszokkal suttogó podcast új adásában a mai étkezési trendekkel foglalkozunk. A mai „áltudósok” és influencerek világában egyre több álhír,
A kánikula egyik legijesztőbb hatásáról alig beszélünk – pedig sokakat érint
A kánikula nemcsak a testet, hanem az idegrendszert és a mentális egészséget is próbára teheti.
A hőség köztudottan fokozza a kiszáradás,
Amikor egy álom végre útnak indul – Budapest történetei egy csésze tea mellett
Van egy pillanat az életben, amikor rájövünk: ha mindig a "majd egyszerre" várunk, könnyen lehet, hogy soha nem érkezik el.