Testi-lelki egészség
Meddig várunk, mielőtt elkezdünk vigyázni magunkra?
Miért csak akkor figyelünk az egészségünkre, amikor már baj van?
Hajlamosak vagyunk úgy gondolni az egészségünkre, mint valamire, ami addig van
Mi történik, ha a gyerekeket segítő felnőttek is elfáradnak? – SuliNyugi Recharge Night szülőknek és pedagógusoknak
Szeptemberben minden az iskolai újrakezdésről szól, új füzetek kerülnek a táskákba, elkészülnek az órarendek, újraindul a családi logisztika, és sokan
Szeptember a mozgás hónapja – Te mivel gyűjtöd össze a heti 150 percedet?
Bár az Európai Sporthét hivatalosan szeptember 23-án kezdődik, a mozgással nem kell addig várni. Egész szeptemberben országszerte egyre több ingyenes
Randevú a kurkumával – avagy hogyan indít el társadalmi párbeszédet és egészségtudatos szemléletet egy középiskolásoknak szóló roadshow
Számtalan gyerek reggeli nélkül, üres gyomorral megy iskolába, sokan energiaitallal tartják „életben„ magukat alvás helyett, de ugyanakkor tökéletes alkatra vágynak.
Az iskolák megújulásához minden szereplő mentális támogatására is szükség van
Lassan újra becsengetnek. Az új tanév idén nemcsak új órarendet, hanem több változást is hoz az iskolák életébe. A nagyobb
Golyóálló önbizalom – tanulható-e a mentális hozzáállás? – Kamaszokkal Suttogó – új podcast
Azonos címen megjelent, mentális hozzáállásról szóló könyv – Golyóálló önbizalom c.- kapcsán beszélgetünk az önbizalomfejlesztésről, önismeretről sportolók és kamaszok életében.
FOOD NOISE – „Már annyira egészséges, hogy egészségtelen?!” – új Kamaszokkal Suttogó podcast
A Kamaszokkal suttogó podcast új adásában a mai étkezési trendekkel foglalkozunk. A mai „áltudósok” és influencerek világában egyre több álhír,
A kánikula egyik legijesztőbb hatásáról alig beszélünk – pedig sokakat érint
A kánikula nemcsak a testet, hanem az idegrendszert és a mentális egészséget is próbára teheti.
A hőség köztudottan fokozza a kiszáradás,
Mit tegyünk a fogászati elsősegélydobozba nyaralás előtt?
A legtöbben gondosan összeállítják az utazási gyógyszercsomagot, de a fogászati vészhelyzetekre ritkán készülnek fel. Pedig egy fogfájás, egy letört fog,
Az első európai országban is betiltották a 15 év alattiaknak a közösségi média használatot
2027 januárjától Franciaországban a 15 év alattiak nem használhatnak közösségi médiát, és minden felhasználónak kötelező lesz életkor-ellenőrzésen átesnie. Az új