Adventi LÉLEKSIMOGATÓ kalendárium Szülőknek – Ajándék előadások, önismereti és önbizalomépítő feladatok Adventre

Adventi LÉLEKSIMOGATÓ kalendárium Szülőknek – Ajándék előadások, önismereti és önbizalomépítő feladatok Adventre

Úgy érzed, hogy elfáradtál? Kiégtél? Nem tudod, miként nézhetnél szembe a félelmekkel? Hogyan segíthetnéd oldani a gyermeked szorongásait? Miként tudod a családi elvárásokat félretenni? Kellene egy kis önbizalom, energia?  Jó lenne egy kis lelki inspiráció? – ebben szeretnénk segíteni Neked és ajándékot adni az adventi időszakban.

A Felelős Szülők Iskolája az Advent időszakában egy ingyenes előadássorozattal és az ahhoz kapcsolódó feldolgozó kérdésekkel szeretne „mentális töltést”, léleksimogató ajándékot adni a szülőknek, akik mostanra már nagyon elfáradtak. Az adventi várakozás minden hetében kinyílik egy-egy ablak. A négy héten át tartó edukációs, önismereti, önbizalomépítő programban heti egy videót kapnak meg a jelentkezők, ami lelki inspirációktól, a veszteségfeldolgozáson át, a félelemmel való megküzdésig és a családi balance beállításáig többféle témával is foglalkozik. ITT TUDSZ JELENTKEZNI A TARTALMAKÉRT.

 

A Felelős Szülők Iskolája virtuális Adventi LÉLEKSIMOGATÓ kalendáriumának ajándékozói, szakértői:

Balatoni József, alias Jocó bácsi, történelemtanár, író

Polus Enikő, mentálhigiénés szakember, író

Al Ghaoui Hesna, újságíró, író, félelem kutató és egykori hadi tudósító

L. Stipkovits Erika, szakpszichológus, pszichoterapeuta, író

Riporter: Tibenszky Moni Lisa, újságíró, a Felelős Szülők Iskolája alapító-ügyvezetője

 

„A Felelős Szülők Iskolája Adventi LÉLEKSIMOGATÓ kalendárium Szülőknek programmal szeretnénk megajándékozni azokat a szülőket, nagyszülőket, tanárokat, akik úgy érzik, hogy szükségük van lelki munícióra, szakmai együttgondolkodásra, inspirációra, hogy jobb emberek, jobb szülők lehessenek.”

„Csodálatos volt az ajándékkészítés – a videós felvételek – folyamata is, hiszen minden előadó a saját élettörténetével, érzelmeivel adott erőt, nem szégyelve saját gyengeségeit sem. A családi harmónia, az önismeret, a félelemekkel való szembenézés és a saját energia forrásaink megtalálása is szerepel ebben a virtuális ajándékcsomagban, amire a mostani lelki és fizikai fáradtsággal terhelt pandémiás időszakban még nagyobb szükségünk van.” – fogalmaz Tibenszky Moni Lisa, újságíró, a Felelős Szülők Iskolája alapító-ügyvezetője, aki egyben a videók riportere és a kampány megálmodója is.

 

A videókat és a kapcsolódó feladatokat hétről hétre küldjük el a jelentkezőknek. A videók és a feladatok nem épülnek egymásra, önállóan is megtekinthetőek és hatnak ránk.

 

LÉLEKSIMOGATÓ „AJÁNDÉKAINK”, előadóink, tartalmaink:

 

Balatoni József, alias Jocó bácsi: Veszteségből nyereség – Papkeszitől Dominikáig

Egy dadogós vidéki fiú életútja képekben, sztoriban kendőzetlenül

Számtalan kihívás, ami egy iskolás kamaszt ér, ahogy az egyetemi évek és a ismertség áldása és átka is.

Miért kell több ezer kilométerre elutazni, eltávolodni a saját életünkből, hogy megtaláljuk a nyugalmat?

Hogy lehet felállni egy élet adta válság, veszteség után?

Miként építsük fel az önértékelésünket, mind a külső, mind a belső értékeink mentén?

Balatoni Jocó íróként is több zseniális könyv szerzője. A mostani témánk leginkább az útkeresés, a megállás és értékelés, újraértelmezés rugóján mozog. Azt a párhuzamot már csak halványan jegyezzük meg, hogy az író egyik könyvében szereplő távoli szigetekre való elutazás és a valós térben megtörtént utazás azért valamiféle érdekes kapcsolatban van, ha úgy tetszik az író egy regényben előre megírt történetét teljesíti be, ha nem is pont úgy.

Jocó könyvei

 

 

L. Stipkovits Erika: Mi, együtt – családi kapcsolataink pszichológiája

Mit tehetek önmagamért?
Meg kell-e bocsátanom szüleimnek?

Létezik ideális társ?

Hogyan szeressem jól a gyerekem?

Hogyan írjuk újra a családi kapcsolatainkat, kötődésünket?

Hogyan vagyunk mi a saját családunkban?

Ki állítja fel az elvárásokat, feladatokat és kinek kell ennek megfelelni? Egyáltalán meg kell felelni?

Erika a napokban megjelent új könyve a “MI, EGYÜTT – a családi kapcsolataink pszichológiája” című alapján ad gyakorlati kérdésekre tartalmas válaszokat szülőknek, nagyszülőknek, tanároknak, kamaszoknak a kapcsolati (a pár-, a szülő-gyerek-, a testvér-, a generációk közötti) konfliktusok megoldásához, a családi harmónia eléréséhez. A szerző már számtalan nagy sikerű könyvet írt, melyek a szülők, nagyszülők feladatától kezdve a örökölt és tanult családi mintákig, a párkapcsolatoktól a testvérkapcsolatokig, a kamaszkor kérdéseitől a korai kötődésig sok mindent górcső alá vesznek. A könyveiről itt olvashattok részletesebben.

 

 

Al Ghaoui Hesna: Soha ne add fel!

Al Ghaoui Hesna újonnan megjelent könyvében – Soha ne add fel! – az akadályok legyőzéséről, annak módszeréről ír.

Miként tudunk segíteni gyermekünknek a félelmek, kudarcok kezelésében?

Hogyan biztassuk, dicsérjük Őket nehéz helyzetekben?

A könyv ugyan kisiskolásoknak készült, de a meséken és a feldolgozó feladatokon keresztül nekünk is, szól minket, felnőtteket is megszólít. Mert ugye van dolgunk nekünk is a kudarcaink felismerésével és legyőzésével?

 

Mese arról, hogyan győzd le az akadályokat!

Al Ghaoui Hesna, a haditudósításairól ismert, immár kétgyermekes anyuka első mesekönyvében, a Holli, a hősben a félelem megszelídítésével kapcsolatban szólította meg a gyerekeket. A  sorozat második részében, a Soha ne add fel című mesekönyvben a kudarccal és a hibázással kapcsolatos szorongásokat dolgozza fel. Arról, hogy mit tanulhatunk abból, ha valami nem úgy sikerül, ahogy szeretnénk, és hogyan lehet a problémákra inkább kihívásként tekinteni. A könyvben a mesék mellett játékos feladványok segítenek a mese értelmi és érzelmi feldolgozásában a gyermeknek önállóan vagy akár a szülőkkel átbeszélve azt.

Szülőként hogyan használd ezt a könyvet? A félelmek és a kudarcok kezelése nehéz téma. Az a fő kérdés, te HOGYAN nyúlj hozzá. Mit mondj a gyermekednek? Hogyan kezeld a különböző helyzeteket? Mire biztasd? Hogyan dicsérd?

A könyv elérhető itt.

 

 

Polus Enikő: Lelki inspirációk – hogyan találjam meg a saját energiaforrásomat?

A több, mint egy éve tartó pandémiás helyzet számtalan kiégési folyamatot indított el gyermekeinkben és saját magunkban is. Számtalan lelki és fizikai veszteség ért minket, ami alaposan lemerítette az energiáinkat minden szinten.

Lelki töltőbázist szeretnénk kialakítani, ehhez kapcsolódó gyakorlati tanácsokkal, annak érdekében, hogy a nézők újra feltöltődjenek, megóvják magukat az ártó tevékenységektől, kapcsolódásoktól is akár.

Hogyan találhatom meg azt, ami engem inspirál?

A kevesebb több – próbáljunk olyan dolgokat csinálni, olyan emberekkel találkozni, ami és akik építik az energiaszintünket

Átkeretezés, önismeret, önértékelés – belső folyamat lépésről lépésre

Hogy állítsuk magunk mellé életünk mellékszereplőit, történéseit?

 

Szakértőnk egy éve megjelent Életünk mellékszereplői című érzelmi intelligencia fejlesztő könyve nem véletlenül hatalmas siker, hiszen olyan önismereti úton visz végig, amelyben választ kaphatunk kimondott és még megfogalmazatlan kérdéseinkre saját magunkkal kapcsolatban.

A könyv itt érhető el.

 

 

Négy fantasztikus előadó-író-szakember, akik saját élettörténetükkel, szakmaiságukkal szeretnének ajándékot adni a mentális egészségünk érdekében.

 

A videók kimondottan erre az alkalomra készültek, mintahogy a kapcsolódó kérdések is.

A feliratkozás ingyenes.

 

Nincs pontszám, nincs kötelező visszajelzés és határidő sem. Mindenki úgy halad a feladatokkal, videókkal, ahogy szeretne, de javasoljuk, hogy a heti videót és a kapcsolódó feladatot egyszerre nézzétek meg és végezzétek el.

A tartalmak 2021.december 31-ig lesznek elérhetőek.

 

Sok sikert és lelki feltöltődést kívánunk az Adventre és az Új Évre is!

 

a Felelős Szülők Iskolája Csapata