Hogyan segíthetsz a gyermekednek felvételi előtt? – Jocó bácsi tanácsai

Hogyan segíthetsz a gyermekednek felvételi előtt? – Jocó bácsi tanácsai

Hamarosan, január 20-án itt az általános iskolai élet egyik legnagyobb megmérettetése, a központi írásbeli felvételi. Abba most nem mennék bele, hogy mennyire értek, vagy nem értek egyet ebben a formában ezzel a szűrőnek használt módszerrel. Halkan azért megsúgom, inkább nem értek egyet…

 

De most arra fókuszáljunk, hogy mit kell tennünk az utolsó pár napban, órában, hogyan készítsük fel a gyerekünket és a szülőket a szombati nap felvételi kihívásaira. Most összeírok nektek pár jó tanácsot, amit nem kötelező megfogadni, de azért érdemes!

 

1. Beszélgessünk arról, milyen lesz a felvételi

Nagyon fontos, hogy a héten mindenképpen beszélgessünk a gyermekünkkel arról, hogy mi is vár rá a felvételin. De ez ne legyen túlzott nyomulás, erőltetés, mert az kontraproduktív, és éppen az ellenkezőjét érjük el. Próbáljuk meg azzal oldani a feszültséget, hogy egy pozitív megvilágításba helyezzük a vizsgát. Semmiképpen se kommunikáljunk negatívan róla, ne helyezzünk még nagyobb nyomást a gyerekre, mint amennyi már így is van rajta.

 

2. Figyeljünk oda a pihenésre

Ne csak péntek este, hanem egész héten figyeljünk oda arra, hogy a diák ne legyen túlterhelt, megfelelő mennyiségű időt tudjon pihenéssel tölteni. Ne essünk bele abba a hibába, hogy a hét végére, a felvételi előtt teljesen kipurcannak, és ezzel rontják a saját esélyeiket a sikerre. Minden nap feküdjenek le időben, aludjanak eleget. Ez hatványozottan igaz a pénteki napra, amikor mindenképpen ügyeljünk erre!

 

3. Megfelelő táplálkozás

Igen, ez is kardinális eleme a sikeres felkészülésnek, és sokszor erre fordítanak a legkevesebb figyelmet. Az egészséges és kiegyensúlyozott táplálkozás mindig fontos, de ebben az időszakban kiemelten.

Ügyeljünk arra, hogy egész héten változatosan étkezzenek a gyerekek, az átlagosnál több zöldséget, gyümölcsöt, esetleg étrend-kiegészítő vitaminokat fogyasszanak amellett, hogy a napi 1,5–2 liter víz is része a felkészülésnek.

A héten, de pénteken kiemelten kerüljék a nehéz, gyomrot megterhelő ételeket. Próbáljanak meg a héten otthon étkezni, és lehetőleg ne most próbáljanak ki egy eddig nem ismert éttermet, és az indiai konyhával se most ismertessék meg a gyermeküket. Hisz egy kiadós hányás, hasmenés nem éppen optimális.

 

4. Vigyen magával mindent, ami csak kellhet

Az alap, a felvételihez szükséges felszerelésen kívül legyen a diákoknál minél több olyan dolog, amitől komfortosabban, nyugodtabbnak érezhetik magukat. Nyugodtan be lehet vinni a kedvenc plüssjátékot, stresszoldó eszközöket (pl. nyugilabda), kabalafigura, szerencsét hozó tárgy. Bármi, ami segít nekik.

Reggeli nélkül senkit se engedjenek útnak, bármilyen nehéz is adott esetben a vizsgadrukk miatt enni. Emellett pedig legyen náluk egy nagy flakon mentes ásványvíz, csokoládé, szőlőcukor. Ezek mind-mind segítik a megfelelő koncentrálást.

 

5. Csak akkor menjünk, ha kéri

Ez az egyik legkényesebb pont, de talán a legfontosabb is. Nagyon sok szülő túlizgulja magát, és ezt az izgalmat átragasztják a gyerekekre is, ami egyáltalán nem tesz jót. Előre beszéljük meg a gyerekkel, hogy szeretné-e, hogy elkísérjük, ott legyünk mellette, vagy nem.

És ha esetleg azt szeretné, hogy ne menjünk, akkor tartsuk ezt tiszteletben, ne sértődjünk meg rajta, hanem fogadjuk el. Tudom, nagyon nehéz, de ezt akkor is muszáj megtenni. Mert sokszor a szülő jelenléte egy nagyon erős plusz stresszforrás a diáknak. Az pedig ebben a helyzetben egyáltalán nem szerencsés.

Ha pedig szeretné, hogy ott legyünk, akkor maximálisan nyugalmat árasztva tegyük mindezt, kedvesen. Ne most hozzuk fel, hogy megint milyen gyűrött a ruhája…

Tudom, nagyon nehéz időszak ez a diákoknak, szülőknek, tanároknak egyaránt. De talán ezzel a kis listával valamennyit tudtam segíteni ebben!

Mindenkinek sok sikert, egy hatalmas kalappal a felvételizőknek!

 

 

MÉG VANNAK SZABAD HELYEK RENDHAGYÓ FELVÉTELI ELŐKÉSZÍTŐ TANFOLYAMAINKRA!   Szót érdemel! – avagy magabiztos szóbeli felvételi felkészítő Jocó bácsival és a Felelős Szülők Iskolájával – 1. nap – január 28.   Szót érdemel! – avagy magabiztos szóbeli felvételi felkészítő Jocó bácsival és a Felelős Szülők Iskolájával – 2. nap – február 18.   Kattints az események nevére a további információkért!

 

 

Képek forrása: pixabay.com, gyorplusz.hu