A családalapítás sokak számára természetesnek tűnő életszakasz – mégis egyre több pár szembesül azzal, hogy a gyermekvállalás nem mindig történik meg azonnal vagy könnyen. A tudatosság, az időzítés és az egészségi állapot mind kulcsszerepet játszanak.
Az alábbi 9 szempont segít abban, hogy reálisabb képet kapjunk a termékenységről és a gyermekvállalás feltételeiről.
1. A termékenység idővel csökken
Mind a férfiak, mind a nők termékenysége csökken az életkor előrehaladtával. A nőknél ez már 35 éves kor után jelentősebb, míg a férfiaknál 40 év felett válik hangsúlyossá. A nők véges számú petesejttel születnek, míg a férfiak folyamatosan termelnek spermiumot – de annak minősége szintén romlik az idővel.
2. A számok mást mutatnak, mint gondolnánk
Egy ejakuláció során akár több mint 100 millió spermium is távozhat, míg a női szervezetben egy hónapban általában egy petesejt érik meg. Ez a különbség jól mutatja, mennyire komplex folyamat a megtermékenyülés.
3. A termékenységi ablak rövid
A fogantatás szempontjából a legkedvezőbb időszak az ovuláció körüli néhány nap. Ez a „termékenységi ablak” mindössze kb. 5 nap, így az időzítés kulcsfontosságú. Ugyanakkor fontos tudni, hogy a különböző alkalmazások nem mindig adnak pontos előrejelzést.
4. Számít az életkor
30 éves kor alatt egy egészséges nőnek havonta körülbelül 25% esélye van a teherbeesésre. Ez az arány 40 éves korra 5% alá csökken. Férfiaknál is nő az időigény és a kockázat az életkor előrehaladtával.
5. Az életmód kulcsfontosságú
Az egészséges táplálkozás, a rendszeres mozgás, a megfelelő minőségű alvás és pihenés, valamint a káros szenvedélyek kerülése jelentősen javíthatja a termékenységet. A dohányzás, az alkohol és bizonyos életmódbeli tényezők csökkenthetik az esélyeket.
6. Időben érdemes segítséget kérni
Ha rendszeres menstruáció mellett egy éven belül nem következik be a várandósság, érdemes szakemberhez fordulni. 12 hónap sikertelen próbálkozás után már indokolt lehet a kivizsgálás.
7. Több tényező is befolyásolja a termékenységet
A hormonális problémák, a PCOS, az endometriózis, a fertőzések, illetve a környezeti hatások (például vegyi anyagok) mind hatással lehetnek a fogantatás esélyére.
8. A meddőség nem ritka
A meddőség sokakat érint: a párok jelentős része találkozik ezzel a kihívással, ugyanakkor a különböző meddőségi kezelések, így a lombik eljárás sem jelentenek garantált sikert. 30 év alatt még nagyobb eséllyel születik gyermek, de 40 év felett az esély jelentősen csökken, 45 év felett pedig már nagyon alacsony.
9. Van segítség
A modern orvostudomány számos lehetőséget kínál: a meddőségi kezelések sok pár számára jelenthetnek megoldást. Érdemes tájékozódni és szakemberhez fordulni, ha kérdés merül fel.
Tudatosság = nagyobb esély
A gyermekvállalás nemcsak érzelmi, hanem biológiai és életmódbeli kérdés is. Minél többet tudunk a saját testünk működéséről és a lehetőségeinkről, annál tudatosabban tudunk dönteni.
Ez a tudás nemcsak azoknak fontos, akik már most gyermeket szeretnének, hanem azoknak is, akik a jövőben terveznek családot alapítani.
A cikk az IRHEC – ESHRE “Do you want to have kids in the future? – c. anyag felhasználásával készült, ez adta a szakmai hátterét.
A Kabóca Bábszínház babaszínházi műhelyének legfrissebb bemutatója, a Billenések című előadás a legkisebb nézők látásfejlődésének fázisaira épül. A prod... Tovább
A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
