A hőség a legkisebbeknél nem csupán komfortérzet kérdése, hanem komoly egészségügyi kockázat. Figyeljünk egymásra!
10 és 17 óra között benti pihenő: Ebben az időszakban maradjatok hűvös, árnyékos helyen. A szabadtéri sétákat időzítsétek kora reggelre vagy késő estére.
SOHA ne takard le a babakocsit! Sem száraz, sem nedves textillel! A nedves kendő „szauna-effektust” hoz létre: a megrekedt, párás levegőben a baba teste képtelen hűteni magát, ami életveszélyes. Csak szabad légáramlást biztosító napernyőt vagy nyitott árnyékolót használj!
Zéró tolerancia az autóban: Egyetlen percre se hagyd bent a gyermeket, még lehúzott ablaknál sem!
Figyeld a folyadékot és a pelust: Anyatejes babák: Kínáld őket lényegesen gyakrabban (külön vízre 6 hónapos kor alatt nincs szükségük). Tápszeres babák: Jöhet a gyakoribb etetés, de a tápszert soha ne hígítsd fel plusz vízzel, mert felboríthatja az elektrolit-háztartást! Két evés közt kaphatnak pár korty forralt, lehűtött vizet. Kontroll: Figyeld, hogy 2–3 óránként van-e rendes, nedves pelus!
Laza, világos pamutruha: Kerüld a műszálas anyagokat és a vastag takarókat. Alváshoz is elég egy vékony body vagy egy könnyű, légáteresztő nyári hálózsák.
Okos lakáshűtés: Nappal sötétíts be és tarts zárva az ablakokat, szellőztetni csak éjszaka és hajnalban érdemes. Ha megy a klíma, a hideg levegő soha ne fújjon közvetlenül a babára, és ne csinálj „jégvermet”.
Langyos vizes frissítés: Napközben többször töröld át a baba tarkóját, hajlatait, végtagjait langyos vízzel vagy nedves törlőkendővel. A jeges víz és a hideg fürdő szigorúan tilos, mert sokkot okozhat!
Kerüld a közvetlen napfényt: 6 hónapos kor alatt a csecsemőket egyáltalán ne érje, főleg kánikulai időben direktben a nap. Nagyobbaknál is alap az árnyék, a könnyű kalap és a kifejezetten babáknak való, magas faktorszámú fényvédő krém.
Ne erőltesd az evést: Hőségben természetes, ha csökken az étvágy. Jöhetnek a lédús gyümölcsök, levesek, könnyű fogások. Fontos: A megmaradt tápszert, anyatejet vagy bébiételt a melegben azonnal öntsd ki, ne tárold a baktériumok elszaporodása miatt!
Ismerd fel a baj jeleit: Azonnal fordulj orvoshoz, vagy hívd a 112-t, ha a gyermek bágyadt, nehezen ébreszthető, szapora a légzése, nagyon forró a bőre, hány, vagy a kiszáradás jeleit mutatja (száraz száj, nincs könny, beesett kutacs/szemek, órák óta száraz pelus).
A hőség a legkisebbeknél nem csupán komfortérzet kérdése, hanem komoly egészségügyi kockázat. Figyeljünk egymásra!
A Felelős Szülők Iskolája 2010 óta működő aktív szakmai és civil közösség, mely keretén belül az ideális gyermeknevelésre, az „elég jól” működő családra és a felelős szülői attitűdre keressük a válaszokat.
A várandósság csodálatos időszak – de sokszor nem csak a babavárás örömeiről szól. Vannak olyan testi-lelki változások és kellemetlenségek is, amelyekrő... Tovább
A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
