alváshiány Tag
Károsodhat a gyerek agya, ha nem alszik eleget
Az alváshiány teljesen másképpen hat a gyermekek agyára, mint a felnőttekére, és náluk sokkal súlyosabb problémát okoz egy friss kutatás
Miért nem alszanak az anyukák?
Az alvást nem lehet eltenni későbbre, mint a befőttet - sajnos. Pedig milyen jó lenne időnként kibontani egyet, megállítani az
Ezért vagy éhes, ha nem alszol eleget
Ha éhes vagy, annak számtalan oka lehet. Tudod-e, hogy ha nem alszol eleget, akkor az alváshiány hatással lesz az anyagcserédre,