A családi rituálék fontosságáról

A családi rituálék fontosságáról

A rituálé nem a mindennapok szokásos napirendje! A külön, családi vagy személyes jelentéssel bíró rituálék kicsi kortól a kamaszodás időszakán át a nyugdíjas évekig összetartanak.

A család összetartó erejének számos aspektusa létezik. Ideális esetben családi közegben tapasztaljuk meg elsőként és a talán a leginkább meghatározó módon a szeretetet, a biztonságot, az összetartozás érzését. A legtöbb családban jelen vannak bizonyos hagyományok, szokások, rituálék, amelyek erősítik az összetartozást, valamint segítik a család tagjait a nehéz helyzetekkel való megküzdésben. Kutatási eredmények igazolják továbbá, hogy a kellően rugalmas, érzelemmel telített rituálék pozitív hatással lehetnek a lelkiállapotunkra, a személyiségfejlődésünkre és a társas kapcsolataink alakulására is.

A családi rituálék főbb jellemzőit és hatásait járta körbe, szakirodalmi adatok és kutatási eredmények segítségével, a mindsetpszichologia.hu oldal, cikkükből idézünk.

Először is: mi számít rituálénak?

A rituálék általánosságban

• ismétlődő,
• sajátos, a hétköznapitól elkülönülő jelentésű cselekvést, mondatokat alkalmazó,
• cselekvés jellegű, beszéddel és gondolattal nem helyettesíthető,
• a kultúra (pl ünnepek, temetés stb.), a család (pl. születésnap, évfordulók) és a családi interakciók (közös étkezések, játékidő, elköszönési formák, altatás stb.) szintjén megjelenő,
• kollektív, társas jelentéssel bíró “szertartás”.

Emile Durkheim szerint a tevékenységek során

a családtagok kinyilváníthatják és együtt megélhetik a számukra fontos értékeket,

megerősíthetik a család egységét és kifejezhetik a család sajátos arculatát biztosító közös érzéseket és gondolatokat. A családi rítusok meghatározó szerepet játszanak a családok mindennapi életében, ünnepeiben és átmeneti állapotaiban egyaránt.

A rituálé nem azonos a rutinnal

A hétköznapi szóhasználatban gyakran alkalmazzuk a napi rutin kifejezést, amikor szinte automatikusan, kötelező jelleggel végezzük akár a családdal kapcsolatos teendőinket is. A rutinnak is van pozitív hatása, hiszen struktúrát ad a mindennapjainknak.

A rituálék azonban érzelemmel telítettek,

a családtagok között zajló kommunikációnak szimbolikus jelentése is lehet. Ilyen például egy családi közegben gyakran használt kifejezés, szóvicc, amely egy kívülálló számára egészen mást jelent, vagy esetleg nem is érthető.

Miért is olyan fontosak a rituálék?

A rituális tevékenységek nemcsak a jelenben, hanem a múltban és a jövőben is jelentőséggel bírnak, hiszen az egyes generációkon is átívelhetnek, a folyamatosságot és az összetartozást megjelenítve. A rendszeresen, azonos időben, azonos módon zajló, pozitív érzéseket keltő tevékenységek tehát

erősítik a kiszámíthatóságot, a biztonságot és a stabilitást,

amelyek a kisgyermekkor idején kiemelt jelentőséggel bírnak. Ezek az értékek azonban a nagyobb gyermekek és a felnőtt családtagok számára szintén fontosak, amelyet kutatási eredmények is igazolnak.

Kamaszkorban és a párkapcsolatban is segítenek

Eaker és Walters (2002) feltárták, hogy a családi rituálékkal való elégedettség pozitív összefüggést mutat a családtagok közötti kötődéssel és a pszichoszociális fejlődéssel egyaránt. Crespo és munkatársai (2011)

713 serdülő megkérdezésével végzett kutatásuk során arra a következtetésre jutottak, hogy a családi rituálék megléte kifejezetten pozitív hatással van a fiatalok lelkiállapotára.

Crespo és munkatársai által 2008-ban publikált vizsgálati eredmények szerint azok a házaspárok, akik több időt és energiát szántak családi rituálékra, jobb és közelebbi párkapcsolattal jellemezhetők. Magyarországon Kissné (2005) által végzett kutatás eredményei szerint a családtagok alacsonyabb stressz-szintről számoltak be azokban a családokban, ahol több és érzelmileg intenzívebb rítusok kialakítására került sor.

(Forrás és a teljes cikk: mindsetpszichologia.hu)