Milyen attitűd és milyen módszerek kellenek ahhoz, hogy eredményesebbek és motiváltabbak legyünk a sportban (és a munkánkban)? Hogyan lehet átlendülni krízishelyzeteken, vagy egyszerűen leküzdeni gátlásainkat, félelmeinket? A magyar férfi vízilabda-válogatott mentáltrénerének hiánypótló könyvét nemcsak sportolóknak, edzőknek, de szülőknek is ajánljuk.
Kenyeres András: Győztes gondolkodás – A sikeres sportoló mentális felkészülése 11 lépésben című könyve most jelent meg a HVG Könyvek sorozatban.
Azt már régóta tudjuk, hogy a tehetség nem minden. Azzal is tisztában vagyunk, hogy egy sportoló mentális és pszichés hozzáállása sportágától függetlenül támogatja a fejlődését és a motivációt. Mégis tanúi vagyunk, ahogy számtalan csúcsképességű sportoló tűnik el a süllyesztőben, vagy okoz csalódást a hosszú távú eredményeivel.
Honnan szerez(het)nek tudást a fiatal sportoló, vagy a versenysportolók a mentális felkészüléssel kapcsolatban, és juthatnak hozzá a friss tudományos kutatások gyakorlati eredményeihez?
A 11 könnyen érthető, gyakorlati tanácsokkal, tudományos elméletekkel és élsportolók eseteivel alátámasztott fejezet önmagában is teljes egészet alkot, így külön-külön is dolgozhatunk egy-egy területen.
Ha megtanuljuk, hogy mit tudunk elérni saját akaratunkból, megismerjük erősségeinket és gyengeségeinket, és ezeken tudatosan dolgozunk, akkor olyan munícióra teszünk szert, amire egész életünkben építhetünk, a könyvben bemutatott módszerek segítségével jobb sportolóvá válhatunk, és önismeretünket is fejleszthetjük.
A könyv szerzője Kenyeres András business coach, tréner, mentor, a Magyar férfi vízilabda-válogatott mentális és kommunikációs tanácsadója, a Budapesti Metropolitan Egyetem tanára, az Igenek és nemek podcast házigazdája.
„A csapat sikere közös munkák eredménye. A győztes gondolkodás elsajátítása a célok megvalósítását segíti – sportolóként, edzőként és magánemberként egyaránt.”
– MÄRCZ TAMÁS, a magyar férfi vízilabda-válogatott szövetségi kapitánya, olimpiai bajnok vízilabdázó
A Felelős Szülők Iskolája 2010 óta működő aktív szakmai és civil közösség, mely keretén belül az ideális gyermeknevelésre, az „elég jól” működő családra és a felelős szülői attitűdre keressük a válaszokat.
Új Skandináv Szauna- és Dézsa Park a Dunakanyar kapujában A Lupa Beach mostantól télen is várja a kikapcsolódásra és feltöltődésre vágyókat... Tovább
A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
A 11 könnyen érthető, gyakorlati tanácsokkal, tudományos elméletekkel és élsportolók eseteivel alátámasztott fejezet önmagában is teljes egészet alkot, így külön-külön is dolgozhatunk egy-egy területen.
