Találd Meg Az Életcélod! | IKIGAI Workshop

Találd Meg Az Életcélod! | IKIGAI Workshop

Éreztétek már valaha, hogy valami többre vágytok az életetekben, de nem tudjátok megfogalmazni, mi is az pontosan? Az IKIGAI módszer, amelyet a japánok az életcél és a boldogság kulcsának tartanak, segíthet megtalálni ezt a hiányzó elemet, ami nem feltétlenül az oly sokat emlegetett boldogságot hozza fókuszba, sokkal inkább azokat, az akár apróbb célokat keresi, amiért minden nap érdemes felkelni, egyfajta belső hajtóerő az életünkhöz.

 

 

 

Az IKIGAI módszerét ismerők és alkalmazók sokkal kiegyensúlyozottabbak lehetnek, jobban kezelik a stresszt, hiszen egyfajta önismereti és célállítási gyakorlaton vettek és vesznek részt és ennek fényében, tudatosan élik az életüket.

Az IKIGAI a japán kultúrában olyan fogalom, amely az “élet értelmét” vagy “az élet örömét” jelenti. Ez az a hajtóerő, amely minden nap örömöt és célokat ad. Szeretettel hívunk Benneteket egy ilyen, új megközelítésű, gyakorlati workshopra a témában.

 

IKIGAI Workshop: Élj aszerint, ami hajt téged…

📅 Időpont: június 28. péntek, 16:00-20:00
📌 Helyszín: Antener Tréningközpont: 1096 Budapest, Thaly Kálmán u. 16-18. fsz. O/1.
👩‍🏫 Vezeti: Rieger-Nagy Éva Katalin, holisztikus szemléletű pszichológus, life és mindfulness coach, szervezetfejlesztő
💰 Részvételi díj: bruttó 25.000 Ft
✍️ Jelentkezés és részletek: https://event.z-presskiado.hu/ikigai-workshop

 

 

 

Miért érdemes részt venni szülőként és/vagy tanárként?

 

1. Önismeret és egyensúly: Szülőként és/vagy tanárként naponta szembesülünk kihívásokkal, amelyek megterhelik testi-lelki egyensúlyunkat. Az IKIGAI workshop segít tisztázni az életcélokat és megtalálni azokat a tevékenységeket, amelyek valóban örömet okoznak. Boldog szülő/tanár & boldog gyermek.
2. Gyakorlati eszközök: Nemcsak elméleti tudást ad, hanem praktikus eszközöket is, amelyek azonnal alkalmazhatóak a mindennapi életben. Ezek a módszerek segítenek abban, hogy hatékonyabban kezeljük a stresszt és jobban tudjunk fókuszálni a fontos dolgokra.
3. Közösségi élmény: Az interaktív workshop lehetőséget biztosít arra, hogy másokkal együtt dolgozzatok, megosszátok tapasztalataitokat, és támogató közösségben mélyebb megélést kapjatok.
4. Személyre szabott útmutatás: Éva, tapasztalt pszichológus és coach, személyre szabott visszajelzésekkel és tanácsokkal lát el mindenkit, így biztosítva, hogy a workshop során szerzett tudást maximálisan kihasználhassátok.
5. Intenzív és fókuszált légkör: Az esemény intenzív, fókuszált légköre lehetővé teszi, hogy valóban elmélyüljetek az IKIGAI filozófiájában, és olyan mélyreható változásokat érjetek el, amelyeket egyedül, egy könyv olvasásával nehéz lenne megvalósítani.

 

Hogyan segíthet az IKIGAI a gyermekeknek?

 

1. Példamutatás: Gyermekek a szüleik és tanáraik példájából tanulnak. Ha mi, felnőttek megtaláljuk saját IKIGAI-unkat, és kiegyensúlyozott, boldog életet élünk, az pozitív hatással lesz a gyerekekre is. Az ő mindennapjaik is harmonikusabbak és boldogabbak lehetnek.
2. Értékek átadása: Az IKIGAI által megszerzett tudást és technikákat könnyen átadhatjuk gyermekeinknek is. Ezáltal segíthetjük őket abban, hogy már fiatal korban megtalálják azokat a tevékenységeket, amelyek valóban örömet okoznak nekik.
3. Stresszkezelés: Az IKIGAI módszerei segítenek a stressz és a szorongás kezelésében, ami különösen fontos a mai, rohanó világban. Ezzel nemcsak a saját életünket tehetjük kiegyensúlyozottabbá, hanem a gyermekeinkét is.
4. Jelenlét és figyelem: Az IKIGAI hangsúlyozza a jelenben való létezést és a figyelem fókuszálását. Ezt a hozzáállást átadhatjuk a gyermekeknek is, segítve őket abban, hogy jobban koncentráljanak, és tudatosabban éljék meg mindennapjaikat.

 

 

Mi vár rátok a workshop során?

 

• IKIGAI alapjai: Ismerkedjetek meg az IKIGAI fogalmával és annak fontosságával.
• Praktikus eszközök: Eszközöket kaptok az IKIGAI meghatározásához és alkalmazásához.
• Tippek és tanácsok: Tanuljatok meg a jelenben élni és energiatartalékaitokat feltölteni.
• Közösségi megosztás: Lehetőségetek lesz megosztani tapasztalataitokat másokkal.

 

Ha esetleg már olvastátok a Z-Press Kiadó “50 gyakorlat az IKIGAI megtalálásához” című könyvét, a workshop során valós gyakorlatokon keresztül alkalmazhatjátok a tanultakat, támogató közösségben mélyebb megélést és személyre szabott útmutatót kaphattok. A workshop rugalmasan alkalmazkodik a résztvevők igényeihez, így mindenki megtalálja a számára legértékesebb információkat.

 

Érdemes elmerülni az önismeret tudományában és megtalálni a saját IKIGAI-t, hogy ennek szellemében, motivációjával tudjatok harmonikusabb életet élni. Sok sikert!