
Iskolapara – Visszaszámlálás indul! – Hogyan segítsd a gyermeked, kamaszod visszatérését az iskolába?
Sokan már vágjuk a centit, sokan azért, hogy minél többet beletuszkoljanak a nyárba, szinte habzsolják a programokat, amit még nem csináltak meg, csúszdapark, a legjobb új pizzéria és fagyizó, még egyszer körbe tekerjük a Balcsit, leugrunk az Adriára, még megnézünk egy-két koncertet, vagy épp állatkertbe visszük a kisebbeket, de akárhogy is akarjuk, az esték már hűvösebbek, kicsit hamarabb sötétedik és bizony a napokban ellövik az augusztus 20-i tűzijáték rakétáit, ami minden gyereknek a vakáció végét jelenti.
Ahogy közeledik a tanévkezdés, egyre több kamaszban (és szülőben) érezhető az a belső feszültség, amit gyakran nem is tudunk pontosan megfogalmazni: izgulás, halogatás, túl sok elvárás, „mi lesz, ha…?” kérdések kavarognak. Kamaszcoachként és sport mentáltrénerként nap mint nap látom, milyen nagy szükségük van a fiataloknak arra, hogy ne csak fizikailag, de mentálisan is fel tudjanak készülni az iskolakezdésre. A biztonságérzet, az önbizalom és a mentális fókusz nem jön magától – de tanulható, fejleszthető.
Sokan most kezdenek új sulit, elballagtak és jönnek a középiskolás évek, akár államiból magánintézménybe mennek, vagy épp sportsuliba, de az is lehet, hogy külföldre. Máshol jönnek új diákok, új tanárok és változik minden. A változás elkerülhetetlen, de bizonytalanságot hoz.
A kiskamaszokban és a nagykamaszokban is számtalan kérdés fogalmazódik meg:
- elég jó leszek a többieknek, elég jó a hajam, elég márkás a ruhám,
- elmondhatom-e hogy merre nyaraltam, vagy épp full ciki,
- a családom, ahol lakom, vállalható-e,
- biztonságban leszek-e a hosszabb utazás alatt, vagy mindenki nyomulni fog,
- lesz-e olyan, akivel összebarátkozom a gólyatáborban, ismerkedős esten,
- egyáltalán, mire vagyok én jó?
És sokszor belelovalják magukat, bepörögnek, előjönnek a vélt félelmek és a szorongás. Ilyenkor számtalan módszer van arra, hogy tudatosítsuk magunkban, hogy mi történik, megállítsuk az érzelmi cunamit és adjunk egy tiszta lapot magunknak. Kizökkentés művészete, határszabás, saját magunk felvállalása, hibázni ér… sok olyan dolog, amit lehet hogy kognitív szinten tudunk, de érzelmileg lehasítjuk. Ezért kell a segítség, a coach, a támogató közösség, hogy ezt lepróbálhassuk, megéljük és magabiztosan forduljunk a kihívások felé.
Ezért hoztuk létre a NO PARA! Skill Campet, ahol játékos, élményalapú és kamaszokra szabott módon dolgozunk azon, hogy a gyerekek ne szorongva, hanem magabiztosan, önazonosan térjenek vissza az iskolai közegbe. Ez az egy nap lehet az, ami átbillent – ahol megtapasztalják: nincs velük baj, nem ők az egyetlenek, és van eszközük arra, hogy kezelni tudják a nyomást. A mentális bemelegítés legalább olyan fontos, mint a fizikai – különösen egy olyan korban, amikor minden változik bennük és körülöttük.

NO PARA! 1 NAPOS SKILL CAMP KISKAMASZOKNAK – Felkészítőnap a magabiztos sulikezdésért! – aug. 28. Stresszmentesen. Magabiztosan. Önazonosan.
Időpont: 2025. augusztus 28., csütörtök, 09:00 – 16:00
Helyszín: Egy inspiráló helyszín, ami a Feneketlen tó közvetlen szomszédságában helyezkedik el, így a kamasztréning benti és jó idő esetén kinti helyszínen is zajlik.
Mi ez a tréning, és kinek szól? A NO PARA tréning azoknak a kamaszoknak szól, akik…
Mit tanulnak meg egy nap alatt? A tréning során konkrét, azonnal használható módszereket tanulnak, nem csak beszélünk róluk. Minden gyakorlat élmény- és mozgásalapú, coaching szemléletű, kamaszokra szabva.
Fő témák és gyakorlati módszerek:
Alkalmazott módszerek:
Mit visznek haza a kamaszok?
Az egész napos foglalkozás díja: 25.000 Ft
A jelentkezés feltétele 10.000 Ft kifizetése a jelentkezéskor bankkártyás fizetéssel, valamint 15.000 Ft fizetése a tréning napján reggel készpénzben. |
További információk: https://www.facebook.com/events/627728813717820
Jelentkezés és fizetés itt: https://sf.felelosszulokiskolaja.hu/t/r/no-para-1-napos-skill-camp-kiskamaszoknak-felkeszitonap-a-magabiztos-sulikezdesert-augusztus-28
A gyerekekről, kamaszokról a foglalkozás előtt egy rövid, egyszerű elemzést, anamnézist kérünk, ami a jelentkezés feltétele és az alábbi űrlapon keresztül tölthető ki:
👉 Szeretettel várjuk a kiskamaszokat augusztus 28-án – hogy szeptemberben ne a para, hanem a belső erő vezesse őket!