“Én már nem viszem semmire az életben…” – fogalmaznak a kamaszok…ahogy a Kamaszokkal Suttogó mondja. Erről a témáról szól a ridikul.hu – Dancsecs Ildikó: Elfáradt gyerekek: miért égnek ki egyre korábban a kamaszok? című cikke is
A mai gyerekek sokszor hamarabb találkoznak a kimerültség érzésével, mint azzal, hogy milyen egyszerűen csak gyereknek lenni. Miközben kívülről minden adott lehet egy „sikeres” élethez – jó iskola, különórák, programok, lehetőségek –, egyre több kamasz él állandó szorongásban és megfelelési kényszerben. A fiatalok olyan mennyiségű ingerrel, elvárással és összehasonlítással találkoznak nap mint nap, amit korábbi generációk nem ismertek ebben a formában. Miközben kívülről sokszor „csak” lustaságnak vagy hisztinek tűnik a visszahúzódásuk, egyre több fiatal él meg valódi mentális túlterhelést és korai kiégést. A jelenség mögött ott van a közösségi média torz világa, a szülői aggodalomból fakadó túlhajszolás és az a csendes félelem is, hogy ha valaki lemarad, később már nem lesz helye a világban.
A kiégésről sokáig úgy gondoltunk, mint a felnőttek problémájáról: a túl sok munka, a stressz és az évek óta cipelt terhek következményéről. Az utóbbi években azonban egyre több szakember beszél arról, hogy a tartós mentális és érzelmi kimerültség már a gyerekeket és kamaszokat is érinti.
A folyamatos megfelelési kényszer, a teljesítményközpontú környezet és az állandó összehasonlítás olyan nyomást helyez rájuk, amelyet sokszor még felnőttként is nehéz lenne jól kezelni.
A mai gyerekek életének természetes része lett az online jelenlét. Már egészen fiatalon olyan tartalmakkal találkoznak nap mint nap, amelyek folyamatosan azt közvetítik feléjük, hogyan kellene kinézniük, élniük, teljesíteniük. Már általános iskolás korban szembesülnek a tökéletes testekkel, a sikertörténetekkel és a húszévesen milliomossá vált influenszerek világával.
A közösségi média egy folyamatosan idealizált világot mutat a fiataloknak: tökéletes külsőt, látványos sikereket, luxust, magabiztosságot és állandó önmegvalósítást. Ehhez képest a hétköznapi élet könnyen tűnhet unalmasnak, lassúnak vagy értéktelennek, ami sok kamaszban azt az érzést erősíti, hogy ő maga kevés.
Egy még formálódó önkép mellett ez különösen erősen hat: a belső motiváció helyét fokozatosan átveszi a bizonyítási vágy és a megfelelési kényszer.
Minderre ráépülnek a szülők és az iskola elvárásai is: a jó jegyek, a teljesítmény, a nyelvvizsga, a különórák, a sport, majd később a felvételi és a továbbtanulás körüli nyomás. Sok gyereknek már a délutánjai is úgy telnek, mint egy felnőtt munkanapja, szinte folyamatos készenlétben. A pihenés gyakran bűntudattal jár, az unatkozás pedig lassan értelmetlen időtöltésnek számít egy olyan világban, ahol mindig fejlődni, teljesíteni vagy haladni kell valamiben. Ebben a közegben sok fiatal egyre kevésbé azt keresi, hogy ő miben jó vagy mi érdekli igazán, inkább azt próbálja megfejteni, hogyan lehetne végre elég jó. Ehhez társul a bizonytalanság érzése is: sok kamasz már egészen fiatalon szorong attól, hogy nem találja a helyét, nem lesz elég sikeres, vagy nem tud majd megfelelni annak az életnek, amit maga előtt lát.
Túl sok elvárás, túl kevés levegő
A legtöbb szülő természetesen nem azért hajtja túl a gyerekét, mert nem szeretné. Éppen ellenkezdőleg: a legjobbat szeretné neki, hogy semmiről ne maradjon le, hogy eredényes felnőtt váljon belőle, és érvényesülni tudjon a világban. Sikeres, boldog életet szeretne neki, biztonságot, lehetőségeket. Csakhogy a folyamatos fejlesztés könnyen átfordulhat állandó teljesítménykényszerbe. Sok családban már egészen fiatal korban kialakul az az érzés, hogy mindig van még valami, amin javítani kell. Egy jobb jegy, egy erősebb iskola, egy újabb különfoglalkozás.
A Felelős Szülők Iskolája 2010 óta működő aktív szakmai és civil közösség, mely keretén belül az ideális gyermeknevelésre, az „elég jól” működő családra és a felelős szülői attitűdre keressük a válaszokat.
Hiába a szigorú szabályozás, a vape és az e-cigaretta használata – egyre több magyar tinédzser mindennapjainak része. A szakértők szerint ez nem ártalma... Tovább
A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.
