relaxáció Tag
Gyakorlati tippek szülőknek a bezártság okozta feszültség enyhítésére
Azt hiszem, sok gyerekes családnak lesz ismerős a következő cirkuláris mintázat: a szülő feszült, ideges, a gyerek szép lassan átveszi
Így relaxálj a gyerekkel
A következő relaxálási, frissítő gyakorlatokat otthon is végezhetjük akár reggel iskola előtt, vagy este lefekvés előtt, de óvodában is alkalmazhatjuk
Miért jó relaxálni – a gyerekeknek is?
A meditálás képes az agy szürkeállományát is jó irányba megváltoztatni! Nem kell tőle félni, sőt: oldja a stresszt, segíti a
Így színezzen a gyerek!
A színezés fejleszt, tanít, nevel, és nemcsak a gyerekekre van jó hatással, hanem a felnőttekre is. Pszichológusok is előszeretettel használják
Bagdy Emőke: Miért veszélyes, ha a gyerek mer nemet mondani?
Köztudott, hogy az ártalmas stresszek, melyeket nem tudunk kezelni, magas idegrendszeri és testi feszültségszintet tartanak fenn. A feloldásra és feldolgozásra
Értelmetlen meditációt tanítani az iskolában?
Egy évvel ezelőtt azt hittük, rövid ideig, hogy kötelező lesz a magyar iskolákban a meditáció. Aztán kiderült, hogy mégsem. Az
5 tévhit az AGYKONTROLLról
Ismerjük meg jobban ezt az elmefejlesztő módszert!
10 éve oktatom gyerekeknek az agykontrollt, vagy ahogyan szerte a világon ismerik, a Jose
4 + 1 relaxációs módszer – fáradt anyáknak
Ugyan már, az anya sosem fáradt! Mi mindig pörgünk, jelen vagyunk, 100 %-os teljesítményt nyújtunk. Vagy mégsem? Tudnak az anyák
Elalvást segítő technikák virgonc gyerekeknek
Az alvás jótékony hatásairól és megfelelő mennyiségének szükségességéről már sokat tudhatunk. A szülők fejében célként lebeg a megfelelő minőségű és