Nyár: strand és tábor vagy netezés a szobában?

Nyár: strand és tábor vagy netezés a szobában?

Közeledik a nyári szünet, és sok szülőben felrémlik annak a veszélye, hogy gyermeke az egész szünidőt a gép előtt görnyedve tölti. Mit tehetsz szülőként, hogy a srácaid a nyarat hasznosan és egészségesebb tevékenységekkel töltsék?

Így hat a gyerekre a netezés

Évről évre egyre korábban jutnak a gyerekek okoseszközökhöz. Amivel nem is lenne nagy baj, ha a szülők megtanítanák őket a helyes, mértéktartó használatukra. A 14 év alatti korosztály 92-96%-a játszik a neten, amivel az a gond, hogy a függőség kialakulásának ez a legnagyobb rizikófaktora – írta a Csaladinet.hu.

Sajnos a gyerekek észrevétlenül csúsznak bele a függőségbe, és a szülők csak akkor veszik észre a jeleket, amikor már nagyon nagy a baj: a gyerektől nem lehet elvenni az eszközöket, nem hajlandó kimozdulni otthonról, súlyos alvászavarai vannak, nem képes reggel iskolába menni, és kivonja magát a társas életből.

A szülők jó része rendjén valónak tartja, hogy alsós gyereke napi több órát, akár éjszakába nyúlóan felügyelet nélkül netezik. Ez egyáltalán nem oké! A hosszú órákon át tartó képernyő fölé görnyedés, a mozgáshiány nem marad következmények nélkül. A sokat netező gyerekek elhíznak, a fejlődő szervezet vázrendszerében, vérkeringésében zavar támad. Meggyengül a szem, és a gyerek korán szemüveghasználatra kényszerül.

Nem véletlen, hogy a Szilícium-völgy nagyjai minden téren korlátozzák gyermekeik okoskészülék használatát.

Miért netezik a gyerek?

A túlzásba vitt netezésnek az okai gyakran családi problémákra, a szülők megromlott párkapcsolatára – és muszáj leírni: a szülők gondatlanságára vezethetők vissza. Ha a túlterhelt szülő hazaérve csendre vágyik, akkor nem lesz kellően erélyes ahhoz, hogy elvegye a gyerektől a készüléket, vagy kikapcsolja a netet. Nagyobb könnyebbség, hogy netezik a gyerek, addig legalább nyugalom van. Ha próbálkozik is a szülő a szabályozással, inkább feladja, mert nem akar vitát. A gyerek pedig csúszik a netfüggőség felé. Hol van ebből a kiút? Hogyan vehetem rá a gyerekemet, hogy felemelje a fenekét, és egészségesebb elfoglaltságot keressen magának nyárra?

Az okok megszüntetése

Jó lenne most gyorsan és egyszerűen megvalósítható, konfliktusoktól mentes megoldást kínálni. Sajnos ilyet nem tudok. Ahhoz, hogy a gyereket elszakítsuk a nettől, a szülőnek nagyon oda kell tennie magát. Közös szabályokat felállítani a nethasználatot illetően, közös programokat kitalálni, és kell egy jó adag elszántság és bátorság is, hogy a szülő kibírja a gyereke kritikáját, dührohamait. Mert konfliktus nélkül ez nem nagyon fog menni.

Sőt, továbbmegyek: szülői mintaadás nélkül is hiteltelenné fog válni a próbálkozásunk. Amíg a gyerek azt látja, hogy anya ebéd közben is üzenetekre válaszol, apa egy családi találkozón unottan görgeti a facebookot, nehezen fogja megérteni, hogy neki miért tilos a nagyinál az online játék. Az első lépés tehát az, hogy végiggondoljuk a saját netezési szokásainkat: azzal, ahogy az okoseszközöket használom, jó mintát mutatok a gyerekeimnek? Esetleg én is netfüggővé váltam, és még a WC-n is üzenetekre válaszolok? Amíg a saját házunk táját nem tesszük rendbe, nem leszünk hitelesek a gyerekeink szemében, amikor számukra akarunk szabályokat bevezetni!

Kellenek a szabályok!

Ha azt szeretnénk, hogy a gyerekeink a nyarat hasznos és egészséges tevékenységekkel töltsék, kénytelenek leszünk kereteket felállítani. Nagyon fontos, hogy a szabályok megbeszélése közösen történjen. Hasznos, ha először a szülők ülnek le kettesben egyeztetni, hogy a családi kupaktanácson közös álláspontot tudjanak képviselni. Beszéljétek meg kettesben a legfontosabb alapelveket, meccseljétek le egymás között a nézeteltéréseiteket! Aztán jöhet a családi megbeszélés.

A végletektől azért mindenkit óvnék. Nem igazán megvalósítható a teljes net-tilalom – különösen egy kamasz gyerek esetében, aki messengeren, viberen tartja a kapcsolatot a barátaival. Ha őt teljesen eltiltjuk az internet használatától, a szociális hálóját semmisítjük meg. Tehát sem a teljes tiltás, sem az állandó ellenőrzés nem célravezető. Inkább minőségi és mennyiségi szabályozást érdemes bevezetni: vagyis megszabhatjuk azt, hogy mennyi ideig, milyen feltételek mellett és hogyan netezhetnek a gyerekek.

Efféle szabályokra gondolok:

• Családi program alatt nincs telefon.
• Lefekvés előtt egy-két órával az okostelefon is pihenni megy.
• Megszabhatjuk, hogy mikor és mennyi ideig használhatja a gyerek az internetet. Utána kikapcsoljuk.
• Közösen kiválasztjuk, hogy milyen közösségi oldalakat használhat a gyerek, és együtt készítjük el a profilját, állítjuk be a biztonsági kereteket.
• Szigorúan ellenőrizzük, hogy milyen játékokat tölthet le.

A cikk folytatása (milyen közös programok legyenek, hogyan küzdhető le a gyerek ellenállása) a Csaladinet.hu oldalon olvasható.