Hogyan neveljünk magabiztos gyermeket?

Hogyan neveljünk magabiztos gyermeket?

Amikor egy szülőt megkérdeznek arról, milyen a gyermeke, általában a pozitív tulajdonságait és erősségeit kezdi felsorolni. Azonban a gyerekek gyakran bizonytalanok önmagukkal kapcsolatban. Ilyenkor szülőként nem értjük, hogy miért nem bízik a képességeiben a mi okos, ügyes gyermekünk, miért nem hiszi el, hogy képes megoldani egy helyzetet vagy feladatot. Minden szülő szeretné, ha a gyermeke magabiztos lenne és sikerélményekkel gazdagodna. Ebben a kiskamaszkor még egy dupla nehezítés, amikor már nem szülőorientáltan működnek, hanem sokkal inkább a kortársorientáció dominál és természetesen a közösségi média influencerei.

 Nézzük meg, miként segíthetünk a gyerekeknek az önbizalmuk növelésében!

 

„Az egyik legfontosabb képesség ma, amit a gyerekünknek adhatunk, az önismeret képessége, ami alapján érteni és kezeli tudja saját magát, egyfajta használati útmutató magamtól magamnak. Sokféle genetikával születünk, sok szokást hozunk a családból és mind egyediek vagyunk, van, aki könnyebben megküzd a stresszel és bármikor bedobható egy nagy társaságba, van, aki inkább visszahúzódó. A kamaszkorban egyébként is a határok keresése az egyik legizgalmasabb feladata a gyerekeknek, itt élik meg és értik meg, hogy kik Ők valójában. Azonban nagyon fontos, hogy megismerjék saját működésüket, személyiségtípusukat, hogy milyen dolgok stresszelik Őket és miként tudják ezt kezelni. Amikor megértik saját működésüket, akkor sokkal jobban ki tudnak állni magukért, lehúzzák a határokat, sőt, egy-egy vizsga-, versenyhelyzetben is jobban teljesítenek, ha tudják, hogy egyiküknek előtte 10 percig sétálnia kell, a másiknak beszélgetni, a harmadiknak pedig fülessel a fülében kőkemény zenét hallgatni, mert ez tesz nekik jót. Az igazán jó hír, hogy az önismeret tanítható és mi ezt tesszük a tréningjeinken és az augusztus végi SKILL CAMP – képesség és készségfejlesztő táborban is.  – fogalmaz Tibenszky Moni Lisa, sport mentáltréner, life coach és kommunikációs szakértő, a Felelős Szülők Iskolája alapítója.

 

Ezek mellett azonban sok olyan dolog is lehet, ami a gyermeknek nehezebben megy. Ahhoz, hogy reális képet kaphasson önmagáról, ezekről is fontos beszélni. A szakértő arra figyelmeztet, hogy ezeket ne hibaként kezeljük, hanem fejleszthető területekként tekintsünk rájuk, és ezt a szemléletet erősítsük a gyermekben is, mert legtöbbször tud változni, fejlődni – akár a mi segítségünkkel. Előfordulhat, hogy ez sok időbe telik, vagy nem megy azonnal. Ilyenkor érdemes arra tanítani a gyermeket, hogy legyen elfogadó önmagával szemben, hiszen senki sem tökéletes. Azt is fontos gyakorolni, hogy a gyermeket mindig saját képességeihez mérjük, és ne másokhoz. Például lehet, hogy valakinek a 3-as matekból annyi erőfeszítésébe került, mint másnak az 5-ös.

„A visszajelzés kérése és adása az egyik legfontosabb dolog a kiskamaszok számára is – folytatja a kamasz coach. – „A dicséret jótékony hatással van az önbizalomra. Persze nem kell mindig mindenért megdicsérni a gyermeket, de ha őszintén büszkék vagyunk rá, akár egy apróság miatt is, akkor bátran mondjuk el neki! Igyekezzünk konkrétan kifejezni, miben látjuk a fejlődését. Például: „Nagyon ügyes voltál, hogy észrevetted, szükségem van a segítségedre, és elpakoltál magadtól, köszönöm.” A sikerélmények is növelik az önbizalmat. Igyekezzünk olyan feladatokat adni a gyermeknek, amelyekben kibontakoztathatja képességeit, például ha nagyon kreatív, kérjük meg, hogy segítsen a családi nyaralás megtervezésében vagy akár egy szülinap megszervezésében.”

A gyerekek számára a kortársaik véleménye nagyon fontos.

 

A kamasztréningeken és a magabiztos iskolakezdést támogató SKILL CAMP-ben a kortársaikkal vannak együtt, egy védett környezetben megismerhetik saját működésüket és a kortársaik visszajelzései alapján látják a diverzitás előnyeit is.

Egy ilyen csoportban mindig támogató légkör alakul ki, amely segíti az önelfogadást is. A gyermek megtapasztalhatja, hogy nincs egyedül a problémáival, mások is hasonló helyzetben vannak. Az alkalmak során a gyermek a többiek segítségével találhat rá saját erősségeire. Emellett a csoport résztvevői új megoldásokat tanulhatnak egymástól, ezáltal bővül az eszköztáruk is, amit a nehézségekkel szemben alkalmazhatnak. Egy önismereti csoport igazi közösségi élmény, amely során barátságok köttethetnek, és ahol a gyerekek játékosan, együtt fejlődhetnek és szerezhetnek nagyobb magabiztosságot.

 

Gyermekünk önbizalmának növeléséért tehát sokat tehetünk szülőként, és érdemes őt csoportos formában is támogatni.

Erre ősztől indul majd a Felelős Szülők Iskolája felvételi előkészítő is, de addig is a SKILL Camp-re tudtok jelentkezni vagy egyéni foglalkozásra, önismereti és önbizalom növelő foglalkozásokra a tibenszky.moni.lisa@gmail.com címen.

 

Önbizalom, együttműködés, stresszkezelés, tanulás másként 9-14 éves gyerekeknek! 3 nap – napközis tábor az augusztusi hosszú hétvége után A tábor időpontja: 2024. augusztus 21-23., szerdától péntekig, minden nap 8:30 – 16:30 között A tábor helyszíne: Budapest, XIII. kerület – Csodakapu Komplex Fejlesztőház (1139 Budapest, Tahi utca 70/b.)   Az ezzel kapcsolatos további információkat ITT TALÁLJÁTOK. FACEBOOK ESEMÉNY

 

 

 

A nyár végén – augusztus 26-30. között – SKILL CAMP kiskamaszoknak címmel nyári tábort szervezünk, melyben tanulásmódszertan, figyelemfejlesztés és számtalan skill fejlesztése lesz fókuszban, már az iskolára, a felvételikre hangolva. Mindemellett kiemelt figyelmet fogunk fordítani a stresszkezelésre, ennek a módszereire és a mentális erőforrásokra. Mindezeket sok gyakorlattal és játékos feladatokkal sajátítjuk el. Az ezzel kapcsolatos további információkat ITT TALÁLJÁTOK. FACEBOOK ESEMÉNY