jóga Tag

A jóga már hosszú évek óta népszerű Magyarországon is, elsősorban a felnőttek körében. A jógagyakorlatok kedvezően hatnak a testre és

Komplikációmentes várandósság esetén legalább heti három alkalommal ajánlott 30-45 percet mozgással töltenie a kismamának – mondja Dr. Sobel Gábor. A

A jóga jó, testnek és léleknek. És a gyereknek is. Ha csinálja. Ha csináljuk. Együtt. És ehhez nem kell több

Egy évvel ezelőtt azt hittük, rövid ideig, hogy kötelező lesz a magyar iskolákban a meditáció. Aztán kiderült, hogy mégsem. Az

Ahogy azt korábban összefoglaltam, a sportot nemcsak testi, de elengedhetetlen lelki szükségletnek is tartom. Nem spirituális értelemben, hanem a személyiségfejlődés

Az esős, borús és hideg idő nem túl lelkesítő, sokszor még a sportolástól is elveszi a kedvet, hiába tudjuk (vagy

Indul a téli szünet: száz és száz buksi szabadul ki a friss levegőre, hiszen itt a remek alkalom! Szánkózás, síelés,

A weboldalon "cookie-kat" ("sütiket") használunk, hogy a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. A cookie beállítások igény esetén bármikor megváltoztathatók a böngésző beállításaiban.