Ezeket tedd meg szülőként, hogy örömmel sportoljon a gyerek

Ezeket tedd meg szülőként, hogy örömmel sportoljon a gyerek

Szeretnél olyan gyermeket nevelni, aki egész életében örömmel mozdul ki a 4 fal közül, a sport, a mozgás mindig az élete része lesz? Persze vannak, akik csak felnőttként kezdenek aktív életet élni, ám szülőként nagyon sokat tehetünk azért, hogy a mozgás mindig a gyermek életének része legyen – és mellette szeresse is, amit csinál.

A sportolást érdemes már egészen kis korban megszerettetni a gyerekekkel, hiszen a mozgás csodákra képes – kezdi a cikkét a Babanet, amelyben azt kutatják, mit érdemes tennünk szülőként, hogy örömmel sportoljon a gyerekünk.

Segíts neki, hogy örömmel sportoljon

Boldogsághormonokat szabadít fel, segít levezetni a stresszt, erősíti bennük a kitartást, a koordinációt, a koncentrációs képességeket, ráadásul jót tesz a testnek; az izmoknak, az ízületeknek. A ráerőltetés azonban hosszútávon nem célravezető, ahogy az sem, ha az általunk választott mozgásformát akarjuk ráerőltetni a gyerekre. A példa a legfontosabb: ha a gyerek sportos családban nő fel, az elejétől természetes lesz nála a mozgás szeretete.

A következő néhány dolgot érdemes betartani, ha azt szeretnéd, hogy ne kelljen harcot vívni a gyerekkel azért, hogy edzésre menjen, és sikeres legyen az általa választott mozgásformában.

1. Feltétel nélkül szeresd őt, és ne köss mindent az elért teljesítményhez.

2. Ha már kiválasztottátok a megfelelő edzőt, vagy akinél sportolni fog, támogasd őt is maximálisan!

3. Fogadd el, hogy nem győzhet mindig, ha versenye van.

4. Ne csak a sport létezzen számára: engedd, hogy gyerek legyen, hogy játszhasson, hogy kikapcsolódjon – lelkifurdalás nélkül.

5. Segíts neki abban, hogy értékelni tudja a dolgokat, hogy jó legyen az értékítélete, és felszínre tudja hozni a saját személyiségét.

További nagyon fontos pontok a babanet.hu cikkében!